ПН–ВС: 07:00–24:00
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89
APRIL ICE CLUB

Индивидуальные занятия теннисом

Индивидуальные занятия теннисом: особенности, преимущества

Персональные теннисные тренировки — особые занятия, в которых принимает участие игрок и тренер. Если верить статистике, то они нужны большей части людей, занимающихся этим видом спорта.

В ходе подобных занятий можно отработать технику выполнения тех или иных ударов. Результат будет обеспечен благодаря вниманию, контролю со стороны предоставленного нами тренера.

Таблица индивидуальных занятий
     
     
     
     

Преимущества занятий с тренером

Главным плюсом персональных занятий теннисом является максимальный объём внимания. Тренер с немалым опытом отлично знает уязвимые места собственного ученика, проблемы, появляющиеся на уровне физического развития.

Профессионалу известно, что даже при наличии у человека чёткого понимания собственных ошибок не всегда получается эффективно ликвидировать их на практике. В такой ситуации тренер оказывает неоценимую помощь, направляя стремление ученика в нужное русло.

Наш сотрудник не только поможет осознать собственные ошибки, но и сможет порекомендовать эффективные методики, связанные с их ликвидацией. Подобная возможность проявляется только на персональных занятиях. По этой причине их рекомендуется проходить параллельно с групповыми тренировками.

Как проходят индивидуальные занятия

Наиболее часто тренировки концентрируются на отработке определенных ударов. Первоначально на левые и правые удары отводится максимальное количество времени. Их развитие происходит следующим образом:

1.     Оттачивается техника. Чтобы добиться благоприятного результата, требуется сделать сотни ударов слева и справа под руководством тренера. Таким образом, можно эффективно изучить технику ударов и приобрести уверенность в их исполнении.

2.     Постепенно вводится игра на месте в зависимости от роста стабильности в выполнении тех или иных ударов. Со временем она может переходить в подвижную игру, в ходе которой ученик будет делать попытки правильно подходить к мячу и бить по нему чисто и правильно. Опытный тренер в такой ситуации кидает мяч максимально удобно.

3.     Тренировка переводится в подвижную игру на продвинутом уровне. Основная задача ученика заключается в удержании мяча в пределах корта. При этом с коротких дистанций постепенно требуется отходить на заднюю линию. Ученик всё лучше начинает понимать суть тенниса, а также чувствовать мяч и получать максимальное удовольствие от игры.

Описанные шаги могут быть преодолены за временной промежуток продолжительностью от 4 до 12 месяцев в зависимости от способностей, которыми обладает ученик. Тренер нами подбирается персонально в зависимости не только от предпочтений клиента, но и его способностей.

Фото тренировок

У ВАС
ОСТАЛИСЬ
ВОПРОСЫ?
Оставьте нам свои контактные данные.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Остались вопросы?
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89
ПН–ВС: 07:00–24:00
Преимущества

Знакомимся с правилами игры в сквош

Отрабатываем первые удары

Учимся держать мяч

Тренируем подачу

Получаем удовольствие от своей первой игры

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.