Как проходят индивидуальные занятия

Наиболее часто тренировки концентрируются на отработке определенных ударов. Первоначально на левые и правые удары отводится максимальное количество времени. Их развитие происходит следующим образом:

1.     Оттачивается техника. Чтобы добиться благоприятного результата, требуется сделать сотни ударов слева и справа под руководством тренера. Таким образом, можно эффективно изучить технику ударов и приобрести уверенность в их исполнении.

2.     Постепенно вводится игра на месте в зависимости от роста стабильности в выполнении тех или иных ударов. Со временем она может переходить в подвижную игру, в ходе которой ученик будет делать попытки правильно подходить к мячу и бить по нему чисто и правильно. Опытный тренер в такой ситуации кидает мяч максимально удобно.

3.     Тренировка переводится в подвижную игру на продвинутом уровне. Основная задача ученика заключается в удержании мяча в пределах корта. При этом с коротких дистанций постепенно требуется отходить на заднюю линию. Ученик всё лучше начинает понимать суть тенниса, а также чувствовать мяч и получать максимальное удовольствие от игры.

Описанные шаги могут быть преодолены за временной промежуток продолжительностью от 4 до 12 месяцев в зависимости от способностей, которыми обладает ученик. Тренер нами подбирается персонально в зависимости не только от предпочтений клиента, но и его способностей.