Алмазова Елена
Высшее образование, а также программы и курсы профессионального повышения квалификации:
Опыт работы более 5 лет.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ТРЕНИРОВКА - 1000 руб
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|
14:00 - ПИЛАТЕС |
14:00 - СТРЕТЧИНГ | 12:00 - ПИЛАТЕС | 14:000 - СТРЕТЧИНГ | |||
| 20:30 - СТРЕТЧИНГ | 20:30 -ПИЛАТЕС | 20:30 - ПИЛАТЕС |
Групповые занятия: ПИЛАТЕС - система тренеровок, которая укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость, налаживает связь разума и тела.
СТРЕТЧИНГ - комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развитие подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости
- Инструктор групповых программ по направлению «Пилатес»;
- Функциональный тренинг;
- Функциональный тренинг с бодибаром.
- Опыт работы более 5 лет.
- Персональный тренер.
- Групповые занятия: пилатес , стретчинг, step аэробика.
