Дарья Кононец

Инструктор тренажерного зала.
Персональный тренер

Образование:

• Диплом о среднем профессиональном образование по программе «Физическая культура и спорт» квалификация «Фитнес-тренер».
• Знания анатомии,физиологии и биомеханики.Основы оказания до врачебной помощи на занятиях физической культурой и спортом.
• Знания принципов спортивного питания.
• Работа с различными категориями клиентов(разный возраст,уровень подготовки,цели).
• Мотивация и поддержка клиентов.

Навыки:

• Разработка и проведение индивидуальных тренировок для клиентов с различными целями и уровнями физической подготовки;
• Коррекция и составление индивидуального плана питания для похудения или набора мышечной массы;
• Разработка онлайн-программ;
• Силовые тренировки ,функциональные тренинг,МФР,стретчинг;
• Восстановление после родов