ПН–ВС: 07:00–24:00
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89

Аренда сквош кортов

Преимущества сквоша


По интенсивности физической нагрузки сквош значительно превышает другие игры. Например, расход энергии в большом теннисе в 2-3раза ниже, чем в сквоше. Опытные игроки утверждают, что занятие сквошем является идеальным способом для подержания хорошей физической формы, поскольку в результате игры:

·               улучшается работа сердца и системы дыхания;

·               улучшается координация движений и пластичность мышц;

·               развивается выносливость;

·               ускоряется реакция.

Во время игры работают практически все мышцы и системы организма, включая систему кровообращения. За час игры сжигается до 1000Ккал. Немаловажным фактором является возможность войти в круг любителей сквоша – эту игру предпочитают обеспеченные люди, топ-менеджеры и бизнесмены.



А вы знаете, почему игра в сквош становится с каждым годом все популярнее? 

Сжигает калории!

За час активной игры можно сжечь до 1000 калорий! 


Тренирует ноги!

Поверьте,  после первого занятия ягодицы будут болеть даже у тех, кто регулярно занимается фитнесом!


Развивает выносливость и скорость!

У профессиональных сквошистов невероятно высокая скорость реакции – скорость полета мяча на соревнованиях достигает 300 км/ч!


Учит выстраивать тактику!

Сквош называют игрой финансистов и бизнесменов. Он «прокачивает» качества, необходимые людям крупного бизнеса.


Малотравматичный!

Надо очень постараться, чтобы получить травму! 


В «April Tennis Club» вас ждут 4 зала для игры в сквош! Присоединяйтесь к нам

Преимущества

Знакомимся с правилами игры в сквош

Отрабатываем первые удары

Учимся держать мяч

Тренируем подачу

Получаем удовольствие от своей первой игры

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.