ПН–ВС: 07:00–24:00
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89
APRIL ICE CLUB

Сквош в Апрелевке

Игра в сквош

Новые спортивные игры появляются постоянно, что нередко усложняет людям выбор способа повышения физической активности. Сквош в России (в частности, в Москве) появился сравнительно недавно и стремительно наращивает число своих сторонников. Несмотря на кажущуюся простоту, сквош требует тщательной подготовки. Опытный тренер по сквошу поможет освоить тонкости интереснейшей игры и изучить правила, научит виртуозно владеть ракеткой и правильно подавать мяч.

Особенности игры

Популярность альтернативы теннису объясняется множеством достоинств. Партия в сквош проходит на специальном корте, похожем на аквариум. Играть можно в одиночном (2 игрока) или в парном (4 игрока) варианте. По мячу необходимо ударить ракеткой так, чтобы он ударился о фронтальную стену и коснулся пола при отскоке. Ударить надо так, чтобы соперник не смог отбить мяч или отбил неправильно. Игра доступна практически любому желающему независимо от возраста и уровня физической подготовки. Специальная экипировка не требуется.

АРЕНДА СКВОШ-КОРТА
 
АРЕНДА СКВОШ КОРТА
Будние дни   
07:00–17:00 1 500 р./час
17:00-00:00 2 000 р./час
Выходные и праздничные дни  
07:00–00:00 2 000 р./час
Соло тренировка 1000 р./час
  аренда корта в будние дни для игры без партнера с 7:00-17:00
 
Услуги тренера 
Пробная персональная тренировка для одного/двоих 3000 р./ час 
Вводный курс (3 персональных тренировки для одного/двоих) 10 000 р. срок действия абонемента 1 месяц
Персональная тренировка для одного/двоих 3 500 р./час
Групповая тренировка для новичков 1 500 р./ 2 часа 
Групповая тренировка для продвинутых 1 800 р./ 2 часа
Клубные часы 
Клубный вечер с тренером 1 500 р./ 3 часа 
Клубный вечер без тренера 1 300 р./ 3 часа
 
Детская школа сквоша
Разовое посещение 2 000 р./час
Абонемент 4 занятия 5 600 р.
Абонемент 8 занятий 8 800 р.
  В услугу включена аренда инвентаря.
   
АРЕНДА РАКЕТКИ  Бесплатно 
 
АРЕНДА МЯЧЕЙ Бесплатно 


 
 

Аренда сквош кортов

Преимущества сквоша


По интенсивности физической нагрузки игра в сквош значительно превышает другие дисциплины. Например, расход энергии в большом теннисе в 2-3раза ниже, чем в сквоше. Опытные спортсмены утверждают, что занятие сквошем является идеальным способом для подержания хорошей физической формы, поскольку в результате :

·               улучшается работа сердца и системы дыхания;

·               улучшается координация движений и пластичность мышц;

·               развивается выносливость;

·               ускоряется реакция.

Во время гейма работают практически все мышцы и системы организма, включая систему кровообращения. За час  сжигается до 1000Ккал. Немаловажным фактором является возможность войти в круг любителей сквоша – эту игру предпочитают обеспеченные люди, топ-менеджеры и бизнесмены.



В «April Tennis Club» вас ждут 4 зала для игры в сквош! Присоединяйтесь к нам

Преимущества

Знакомимся с правилами игры в сквош

Отрабатываем первые удары

Учимся держать мяч

Тренируем подачу

Получаем удовольствие от своей первой игры

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.