Игра в сквош
Новые спортивные игры появляются постоянно, что нередко усложняет людям выбор способа повышения физической активности. Сквош в России (в частности, в Москве) появился сравнительно недавно и стремительно наращивает число своих сторонников. Несмотря на кажущуюся простоту, сквош требует тщательной подготовки. Опытный тренер по сквошу поможет освоить тонкости интереснейшей игры и изучить правила, научит виртуозно владеть ракеткой и правильно подавать мяч.
Открыт набор в детскую школу сквоша «Status Kids»
Уважаемые родители и их дети 👨👩👧👦
Наша цель - вырастить команду, участвовать и побеждать в турнирах, активно заниматься и продвигать замечательный вид спорта - СКВОШ ❤
Расписание детских групповых занятий:
✅ Среда 19:00 (тренер Михаил Казмерчук/Дмитрий Гришанин)
✅ Суббота 12:00 (тренер Михаил Казмерчук)
✅ Воскресенье 11:00 (тренер Руслан Борисов)
Продолжительность занятия - 1 час 👍🏻
В дальнейшем продолжительность занятия увеличиться до 1,5-2 часов 💪🏻 Руководитель детской школы сквоша - Руслан Борисов (89819399330)
Вступить в родительский чат можно по ссылке: https://t.me/+GMwqdA2cjCw2Mzhi По всем вопросам писать Руслану 🤝
Особенности игры
Популярность альтернативы теннису объясняется множеством достоинств. Партия в сквош проходит на специальном корте, похожем на аквариум. Играть можно в одиночном (2 игрока) или в парном (4 игрока) варианте. По мячу необходимо ударить ракеткой так, чтобы он ударился о фронтальную стену и коснулся пола при отскоке. Ударить надо так, чтобы соперник не смог отбить мяч или отбил неправильно. Игра доступна практически любому желающему независимо от возраста и уровня физической подготовки. Специальная экипировка не требуется.
Сквош для подростков" (13-18 лет)
| АРЕНДА СКВОШ КОРТА | |
|---|---|
| Будние дни | |
| 7:00–17:00 | 1 500 р./ч. |
| 17:00-12:00 | 2 000 р./ч. |
| 22:00–00:00 | 1 500 р./ч. |
| Выходные дни | |
| 7:00–09:00 | 1 500 р./ч. |
| 9:00–22:00 | 2 000 р./ч. |
| 22:00–00:00 | 1 500 р./ч. |
| Абонемент 10 часов Срок действия 60 дней | 12500 руб/17500 руб |
| Абонемент 20 часов Срок действия 90 дней | 20000 руб/30000 руб |
|
Соло тренировка (любое время) В аренда корта включён инвентарь для новчиков Decathlon (ракетка+мяч) |
1200 руб/час |
| Услуги тренера (аренда корта и инвентаря включены в стоимость) | |
| Пробная тренировка (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) | 3200 руб/час |
| Вводный курс (3 занятия с тренером+аренда корта+инвентарь+можно посещать вдвоём) Срок действия 30 дней | 10500 руб/3 занятия |
| Персональная тренировка с тренером (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) | 4000 руб/час |
| Абонемент 10 занятий с тренером (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) Срок действия 60 дней | 38000 руб |
|
Спарринг (игра на счёт) с тренером (аренда корта+инструктор+инвентарь+можно прийти вдвоём) |
3000 руб/час |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб Если у клиента имеется абонемент и он хочет взять тренера, то дополнительно через кассу платит 2500 руб/час |
|
| Групповые активности (для взрослых) | |
| Клубный вечер в формате мини-турнира по воскресеньям | 2000 руб/3 часа сделала |
| Групповая тренировка для новичков | 2000 руб/2 часа сделала |
| Групповая тренировка для продвинутых | 2200 руб/2 часа сделала |
| Групповая тренировка MIX (продвинутые+новички) | 2200 руб/2 часа сделала |
| Утренняя групповая тренировка | 2000 руб/2 часа сделала |
| Детская школа сквоша (6-14 лет) Продолжительность занятия - 2 часа |
|
| Разовое занятие (2 часа) | 3500 руб |
| Абонемент 8 часов Срок действия 30 дней | 12000 руб |
| В услугу включена аренда инвентаря. | |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб | |
| Групповые тренировки для подростков (14-18 лет) Продолжительность занятия - 2 часа |
|
| Разовое занятие (2 часа) | 4000 руб |
| Абонемент 8 часов Срок действия 30 дней | 14000 руб |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб | |
| АРЕНДА РАКЕТКИ | |
| Непрофессиональная | Бесплатно |
| Профессиональная | 150р./ч. |
| АРЕНДА МЯЧЕЙ | Бесплатно |
Аренда сквош кортов
Преимущества сквоша
По интенсивности физической нагрузки игра в сквош значительно превышает другие дисциплины. Например, расход энергии в большом теннисе в 2-3раза ниже, чем в сквоше. Опытные спортсмены утверждают, что занятие сквошем является идеальным способом для подержания хорошей физической формы, поскольку в результате :
· улучшается работа сердца и системы дыхания;
· улучшается координация движений и пластичность мышц;
· развивается выносливость;
· ускоряется реакция.
Во время гейма работают практически все мышцы и системы организма, включая систему кровообращения. За час сжигается до 1000Ккал. Немаловажным фактором является возможность войти в круг любителей сквоша – эту игру предпочитают обеспеченные люди, топ-менеджеры и бизнесмены.
В «April Tennis Club» вас ждут 4 зала для игры в сквош! Присоединяйтесь к нам
