Игра в сквош
Новые спортивные игры появляются постоянно, что нередко усложняет людям выбор способа повышения физической активности. Сквош в России (в частности, в Москве) появился сравнительно недавно и стремительно наращивает число своих сторонников. Несмотря на кажущуюся простоту, сквош требует тщательной подготовки. Опытный тренер по сквошу поможет освоить тонкости интереснейшей игры и изучить правила, научит виртуозно владеть ракеткой и правильно подавать мяч.
Открыт набор в детскую школу сквоша «Status Kids»
Детская школа сквоша (6-14 лет) по воскресеньям, время 10:00-11:00 и 11:00-12:00
Тренер - Руслан Борисов
Подростки (14-18 лет) занимаются по субботам, время 10:00-11:00 и 11:00-12:00
Тренер - Михаил Казмерчук
Особенности игры
Популярность альтернативы теннису объясняется множеством достоинств. Партия в сквош проходит на специальном корте, похожем на аквариум. Играть можно в одиночном (2 игрока) или в парном (4 игрока) варианте. По мячу необходимо ударить ракеткой так, чтобы он ударился о фронтальную стену и коснулся пола при отскоке. Ударить надо так, чтобы соперник не смог отбить мяч или отбил неправильно. Игра доступна практически любому желающему независимо от возраста и уровня физической подготовки. Специальная экипировка не требуется.
Правила бронирования
Перенос даты или отмена возможна максимум за 12 часов до записи через администратора клуба или самостоятельно через личный кабинет (на сайте).
По любым вопросам пишите или звоните администраторам.
При пропуске/отмене занятия менее, чем за 12 часов, тренировка/аренда корта оплачивается клиентом в полном размере/списывается с абонемента.
Сквош для подростков (13-18 лет)
| АРЕНДА СКВОШ КОРТА | |
|---|---|
| Будние дни | |
| 7:00–17:00 | 1 500 р./ч. |
| 12:00–17:00 | 2 000 р./ч. |
| 22:00–00:00 | 1 500 р./ч. |
| Выходные дни | |
| 7:00–09:00 | 1 500 р./ч. |
| 9:00–22:00 | 2 000 р./ч. |
| 22:00–00:00 | 1 500 р./ч. |
| Абонемент 10 часов Срок действия 60 дней | 12500 руб/17500 руб |
| Абонемент 20 часов Срок действия 90 дней | 20000 руб/30000 руб |
|
Соло тренировка (любое время) В аренда корта включён инвентарь для новчиков Decathlon (ракетка+мяч) |
1200 руб/час |
| Услуги тренера (аренда корта и инвентаря включены в стоимость) | |
| Пробная тренировка (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) | 3200 руб/час |
| Вводный курс (3 занятия с тренером+аренда корта+инвентарь+можно посещать вдвоём) Срок действия 30 дней | 10500 руб/3 занятия |
| Персональная тренировка с тренером (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) | 4000 руб/час |
| Абонемент 10 занятий с тренером (аренда корта+тренер+инвентарь+можно прийти вдвоём) Срок действия 60 дней | 38000 руб |
|
Спарринг (игра на счёт) с тренером (аренда корта+инструктор+инвентарь+можно прийти вдвоём) |
3000 руб/час |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб Если у клиента имеется абонемент и он хочет взять тренера, то дополнительно через кассу платит 2500 руб/час |
|
| Групповые активности (для взрослых) | |
| Клубный вечер в формате мини-турнира по воскресеньям | 2000 руб/3 часа |
| Групповая тренировка для новичков | 2000 руб/2 часа |
| Групповая тренировка для продвинутых | 2200 руб/2 часа |
| Групповая тренировка MIX (продвинутые+новички) | 2200 руб/2 часа |
| Утренняя групповая тренировка | 2000 руб/2 часа |
| Детская школа сквоша (6-14 лет) Продолжительность занятия - 2 часа |
|
| Дети: разовое занятие (1 час) | 1750 руб |
| Подростки: разовое занятие (1 час) | 2000 руб |
| Разовое занятие (2 часа) | 3500 руб |
| Абонемент 8 часов Срок действия 30 дней | 12000 руб |
| В услугу включена аренда инвентаря. | |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб | |
| Групповые тренировки для подростков (14-18 лет) Продолжительность занятия - 1 час/2 часа |
|
| Дети: разовое занятие (1 час) | 1750 руб |
| Подростки: разовое занятие (1 час) | 2000 руб |
| Разовое занятие (2 часа) | 4000 руб |
| Абонемент 8 часов Срок действия 30 дней | 14000 руб |
| Все абонементы активируются после первого посещения! Любой абонемент включает в себя бесплатрную заморозку на 7 дней. Доп.заморозка на 7 дней-700руб | |
| АРЕНДА РАКЕТКИ | |
| Непрофессиональная | Бесплатно |
| Профессиональная | 150р./ч. |
| АРЕНДА МЯЧЕЙ | Бесплатно |
Аренда сквош кортов
Преимущества сквоша
По интенсивности физической нагрузки игра в сквош значительно превышает другие дисциплины. Например, расход энергии в большом теннисе в 2-3раза ниже, чем в сквоше. Опытные спортсмены утверждают, что занятие сквошем является идеальным способом для подержания хорошей физической формы, поскольку в результате :
· улучшается работа сердца и системы дыхания;
· улучшается координация движений и пластичность мышц;
· развивается выносливость;
· ускоряется реакция.
Во время гейма работают практически все мышцы и системы организма, включая систему кровообращения. За час сжигается до 1000Ккал. Немаловажным фактором является возможность войти в круг любителей сквоша – эту игру предпочитают обеспеченные люди, топ-менеджеры и бизнесмены.
В «April Tennis Club» вас ждут 4 зала для игры в сквош! Присоединяйтесь к нам
