Абонемент для детей по хоккею

Процесс тренировки включает в себя несколько основных элементов

Начало занятия посвящено разминке, во время которой тренер проводит с детьми общеразвивающие упражнения, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к основной нагрузке. Это могут быть прыжки, приседания, наклоны, выпады - упражнения, которые помогут повысить гибкость и подвижность суставов.

После разминки следует отработка базовых технических приемов. Дети тренируют ведение шайбы, пас, броски по воротам, отрабатывают элементы катания на коньках. На этом этапе важно следить за правильностью выполнения движений, поэтому тренер часто останавливает ребят, поправляет ошибки в технике, дает советы по улучшению навыков катания и владения клюшкой.

Когда основы отработаны, можно переходить к групповым упражнениям и игровым заданиям. Например, тренер делит команду на две части и устраивает эстафету с ведением шайбы, передачами или бросками в ворота. Или разыгрывает небольшие игровые эпизоды: атака vs защита, игра 2х2, 3x3. Такие задания помогают отрабатывать взаимодействие в команде, распределение ролей на площадке.

В конце тренировочного занятия обычно проводится небольшая игра или товарищеский матч между детьми. Это позволяет применить полученные навыки в игровой практике, а также вызывает азарт и интерес у юных хоккеистов.

После физической нагрузки важно провести заминку, во время которой выполняются упражнения на растяжку и расслабление мышц.

Такова общая структура тренировочного занятия по хоккею, которая позволяет комплексно развивать необходимые навыки у детей, делая процесс обучения увлекательным и интересным. Главное - уделять внимание как отработке технических элементов, так и развитию командного взаимодействия. Это поможет юным спортсменам добиться успеха как на тренировках, так и в соревновательной деятельности.

Преимущества групповой тренировки

Групповые тренировки для детей имеют ряд важных преимуществ по сравнению с индивидуальными занятиями.

• Во-первых, на групповых тренировках дети учатся взаимодействовать в команде. Они понимают, что каждый игрок важен для общего успеха. Дети учатся помогать и поддерживать друг друга, радоваться не только личным, но и командным достижениям. Командный дух и навыки сотрудничества очень ценны не только в спорте, но и в повседневной жизни.
• Во-вторых, групповые занятия создают атмосферу соревновательности, стимулируя детей выкладываться на полную. Наблюдая за успехами сверстников, ребенок тоже стремится показать максимальный результат, преодолеть себя. Это помогает быстрее прогрессировать.
• В-третьих, дети учатся не только у тренера, но и друг у друга. Они перенимают полезный опыт, наблюдая за тем, как их товарищи выполняют упражнения. Это очень важно для формирования правильной техники.
• В-четвертых, групповые тренировки разнообразнее и динамичнее. Здесь используются различные подвижные игры, эстафеты, что делает занятия увлекательными. Это особенно важно для детей, ведь им сложно долго концентрироваться на однообразных упражнениях.

Наконец, стоимость групповых занятий ниже. Абонемент на 8-12 тренировок обойдется дешевле, чем аналогичное количество индивидуальных занятий с тренером. Поэтому групповые тренировки более доступны для семейного бюджета.

Таким образом, групповая форма занятий хоккеем имеет много преимуществ для комплексного развития ребенка. Она позволяет не только совершенствовать спортивное мастерство, но и формировать важные личностные качества, которые пригодятся в жизни. Поэтому стоит рассмотреть этот вариант для своего ребенка.