ПН–ВС: 08:00–23:00
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89
   
от 2000 руб.
УСЛУГА СТОИМОСТЬ
Групповые активности (для взрослых)
Клубный день/вечер в формате мини-турнира по воскресеньям 2000 руб/3 часа
Групповая тренировка для новичков/продвинутых новичков 2500 руб/2 часа
Групповая тренировка для продвинутых (C, B) 3000 руб/2 часа
Утренняя групповая тренировка 2300 руб/2 часа
Пятничник с Димой Логвиненко 2000 руб/2 часа
Групповая тренировка для новичков с Димой Логвиненко
Услуга предоставляется тем, кто в первый раз или только начал осваивать сквош.
Понедельник 20:00-22:00 2500руб/2часа
Cуббота 20:00-22:00 2500руб/2часа
Воскресенье 20:00-22:00 2500руб/2часа

Занятия по сквошу - это эффективный способ освоить игру под руководством опытного тренера в компании единомышленников. Занятия проводятся на специальных кортах в группах из 4-6 человек, что обеспечивает индивидуальный подход и создает атмосферу здоровой конкуренции.

Стандартное занятие длится 60-90 минут и включает разминку, отработку технических приемов, изучение правил и тактики игры. Участники выполняют как индивидуальные, так и парные упражнения, развивая личные навыки и умение взаимодействовать на корте.

Групповой формат имеет ряд преимуществ: создает мотивирующую среду, позволяет учиться у других участников и экономически выгоднее индивидуальных тренировок. Услуга подходит для людей разного возраста и уровня подготовки, с возможностью выбора базовых или продвинутых групп.

Фотографии тренировок

Какие качества развиваются при занятиях сквошем

При регулярных занятиях сквошем развивается целый комплекс физических и психологических качеств. В первую очередь, этот вид спорта значительно улучшает общую выносливость и координацию движений. Быстрые перемещения по корту и необходимость мгновенно реагировать на действия соперника способствуют развитию скорости реакции и ловкости.

Сквош также эффективно тренирует сердечно-сосудистую систему, повышая аэробную выносливость. Постоянные смены направления движения и резкие ускорения укрепляют мышцы ног, спины и пресса, улучшая общую физическую форму игрока.

Помимо физических качеств, сквош развивает ряд важных ментальных навыков. Игра требует высокой концентрации внимания и умения быстро принимать решения в постоянно меняющейся ситуации на корте. Это способствует развитию стратегического мышления и улучшению когнитивных функций.

Регулярные тренировки и участие в соревнованиях помогают развить такие качества, как целеустремленность, настойчивость и умение справляться со стрессом. Кроме того, групповые занятия способствуют развитию коммуникативных навыков и умения работать в команде.

Наши тренеры


Руслан Борисов
МИХАИЛ КАЗМЕРЧУК
Артур Худяев
Максим Палысаев
Дмитрий Логвиненко
Какие тренировочные программы предлагаете для начинающих игроков?

Мы предлагаем специальные программы для начинающих, включающие основы техники игры, правила и стратегии.

Какие виды снаряжения и экипировки необходимы для занятий сквошем?

Для занятий сквошем необходимы специальная ракетка, мячи и спортивная обувь. Наша школа может предоставить вам необходимое снаряжение или помочь в его выборе.

Какие возрастные группы вы принимаете в своей школе по сквошу?

Мы принимаем учеников всех возрастов, начиная с детей дошкольного возраста и заканчивая взрослыми.

Как часто рекомендуется заниматься для достижения видимых результатов?

Регулярность тренировок зависит от ваших целей и уровня игры. Обычно рекомендуется заниматься не менее двух раз в неделю для достижения видимых результатов.

Какие физические требования предъявляются к игрокам сквоша?

Сквош требует хорошей физической выносливости, быстроты реакции и гибкости. Мы поможем вам развивать необходимые физические навыки на тренировках.

Какие преимущества тренировок в группе?

Тренировки в группе позволяют игрокам общаться, соревноваться и учиться друг у друга. Это также способствует развитию командной работы.

Как долго длится одна тренировка?

Продолжительность тренировок может варьироваться, обычно они длятся от 60 до 90 минут.

Есть ли у вас индивидуальные тренировки с тренером?

Да, мы предлагаем индивидуальные тренировки, где тренер будет работать непосредственно с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

У ВАС
ОСТАЛИСЬ
ВОПРОСЫ?
Оставьте нам свои контактные данные.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
April Sport ClubТеннисный клуб в АпрелевкеФитнес-клуб в Апрелевке
Нажмите 'Продолжить', чтобы открыть панораму.
143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89
ПН–ВС: 08:00–23:00
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
++++ Общие параметры Идентификатор common_settings_122 Язык Русский Домен Ссылка на раздел Логотип /images/logo/ice_club_logo.svg Ссылка APRIL ICE CLUB Страницы контента Общие настройки сайта Логотип в шапке сайта /images/logo/logo.svg Логотип в подвале сайта /images/logo/footer_logo.svg Телефон 1 (шапка) +7(495)129-88-88 Телефон 1 (подвал) +7(495)129-88-88 E-mail info@april-sport.ru Время работы ПН–ВС: 08:00–23:00 <br> <iframe src="https://yandex.ru/sprav/widget/rating-badge/240698306228?type=rating" width="150" height="50" frameborder="0"></iframe> Адрес 143362 г. Апрелевка, ул. Апрелевская, 89 Меню в футере О КЛУБЕ Страницы контента Наши услуги Разделы каталога Прайс-лист Страницы контента Меню кафе Страницы контента НОВОСТИ Ленты новостей КОНТАКТЫ Страницы контента Копирайт April Tennis Club. Все права защищены. Текст согласие с правилами сайта <p>Я подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями <a href="/tennis/o-klube/pravila-kluba/" target="_blank" rel="noopener">Правил клуба</a> и <a href="/tennis/politika-obrabotki-personalnyh-dannyh/" target="_blank" rel="noopener">Политики конфиденциальности</a></p> Код виджета онлайн записи <script type="text/javascript" src="https://w536249.yclients.com/widgetJS" charset="UTF-8"></script> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(86468966, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/86468966" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter --> <script> gtag('config', 'AW-10844311838/IzzNCK34_KADEJ6i_LIo', { 'phone_conversion_number': '+7(495)129-88-88' }); </script> Код карты <script type="text/javascript" charset="utf-8" async src="https://api-maps.yandex.ru/services/constructor/1.0/js/?um=constructor%3A307cc481e6584e56c39e290dd5445ea9bd80e40afc0dd672c29c57709de34ef5&width=100%25&height=100%&lang=ru_RU&scroll=false"></script> Произвольный код <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Ads: 10844311838 --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=AW-10844311838"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'AW-10844311838'); </script> <!-- Event snippet for Отправка формы conversion page In your html page, add the snippet and call gtag_report_conversion when someone clicks on the chosen link or button. --> <script> function gtag_report_conversion(url) { var callback = function () { if (typeof(url) != 'undefined') { window.location = url; } }; gtag('event', 'conversion', { 'send_to': 'AW-10844311838/keXACN2Xk5QDEJ6i_LIo', 'event_callback': callback }); return false; } </script> <!-- Event snippet for Звонок conversion page In your html page, add the snippet and call gtag_report_conversion when someone clicks on the chosen link or button. --> <script> function gtag_report_conversion(url) { var callback = function () { if (typeof(url) != 'undefined') { window.location = url; } }; gtag('event', 'conversion', { 'send_to': 'AW-10844311838/BUvvCOqhk5QDEJ6i_LIo', 'event_callback': callback }); return false; } </script> <!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics --> <script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-DL8X4Z72X0"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-DL8X4Z72X0'); </script> <!-- Event snippet for Бронирование conversion page In your html page, add the snippet and call gtag_report_conversion when someone clicks on the chosen link or button. --> <script> function gtag_report_conversion(url) { var callback = function () { if (typeof(url) != 'undefined') { window.location = url; } }; gtag('event', 'conversion', { 'send_to': 'AW-10844311838/IzI7CK-Uq6EDEJ6i_LIo', 'event_callback': callback }); return false; } </script> <script type="text/javascript">!function(){var t=document.createElement("script");t.type="text/javascript",t.async=!0,t.src='https://vk.com/js/api/openapi.js?169',t.onload=function(){VK.Retargeting.Init("VK-RTRG-1524012-aNjpx"),VK.Retargeting.Hit()},document.head.appendChild(t)}();</script><noscript><img src="https://vk.com/rtrg?p=VK-RTRG-1524012-aNjpx" style="position:fixed; left:-999px;" alt=""/></noscript> Ссылки Главная страница APRIL TENNIS CLUB Страницы контента Правила клуба Правила клуба Страницы контента Политика конфиденциальности Политика обработки персональных данных Страницы контента Страница результат поиска Результаты поиска Страницы контента Мессенджеры Whatsapp whatsapp://send?phone=+79151657331 Соц. сети VK https://vk.com/april_sport_club Telegram https://t.me/April_Sport_Club Сообщения успешной отправки сообщений Записаться на бесплатную тренировку <p>Ваша заявка успешно отправлена. Наш менеджер свяжется с вами<br />в ближайшее время.</p> Остались вопросы <p>Ваше сообщение успешно отправлено. Наш менеджер свяжется с вами<br />в ближайшее время.</p> Обратный звонок <p>Ваша заявка успешно отправлена. Наш менеджер свяжется с вами<br />в ближайшее время.</p> Блок с формой обратной связи остались вопроосы Заголовок У ВАС<br/> ОСТАЛИСЬ<br/> ВОПРОСЫ? Подзаголовок Оставьте нам свои контактные данные.<br/> Мы свяжемся с вами в ближайшее время. Изображение /images/tmp/img_form_2-1.webp Текст кнопки ОТПРАВИТЬ Обратный звонок Заголовок Позвоните мне Текст кнопки ОТПРАВИТЬ Акции Выводить акции слайдером 1 Не выводить в горизонтальном меню кнопку акции 1 Заголовок Акции Количество 6 Текст кнопки Школа танца Верхнее меню Основные пункты О КЛУБЕ Страницы контента Наши услуги Разделы каталога Прайс-лист Страницы контента Меню кафе Страницы контента НОВОСТИ Ленты новостей КОНТАКТЫ Страницы контента Подпункты пункта 1 Тренеры Страницы контента Наши корты Страницы контента Правила клуба Страницы контента Преимущества Заголовок Преимущества Изображение 1 /images/ic_advantage1.svg Контент 1 <p>Знакомимся с&nbsp;правилами игры в&nbsp;сквош</p> Изображение 2 /images/ic_advantage2.svg Контент 2 <p>Отрабатываем первые удары</p> Изображение 3 /images/ic_advantage3.svg Контент 3 <p>Учимся держать&nbsp;мяч</p> Изображение 4 /images/ic_advantage4.svg Контент 4 <p>Тренируем подачу</p> Изображение 5 /images/ic_advantage5.svg Контент 5 <p>Получаем удовольствие от&nbsp;своей первой игры</p> Настройки панорамы Добавить спойлер к панораме на страницах карточек в каталоге 1 Текст спойлера Нажмите 'Продолжить', чтобы открыть панораму. Текст кнопки открытия спойлера Продолжить ++++